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- 於睡前配戴上牙膠令下齶固定或向前拉至一適當位置。
- 由於物理性牽引作用,於熟睡時,可防止舌肌及軟組織因鬆弛向咽喉壓迫。
- 呼吸道阻礙得以消除,空氣通暢,鼻鼾聲亦大大降低。
- 由於呼吸道暢通,帶來氧份充足的睡眠;同時改善重複從睡夢中扎醒現象,使身體能進入有效的睡眠狀態。
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